毎日Take it easy〜ストレスフリーな生活を大切にするブログ〜

ストレスから解放されたい！そんな思いから何でも気楽に考えて行きていけたらなぁと思い日々を過ごしています。

ヨガ

太陽や風が気持ちよく感じる4月。春は気候も心地良いので、外でヨガをすることも多いです。今や、老若男女色んな人に浸透しているヨガ。「ヨガ」と聞いたら大半の方がイメージするのが、独特なポーズを取ることですよね。じゃあ、そもそもこの「ヨガのポ…