最近、何をするにも力んでしまい、体も心も疲れているように感じる事が多いです。 そもそも力を抜くということが、普段から出来ていないのかもしれない。。。 時には、奥歯を噛み締めるほど力を込めている状態の時もあるかもしれない。。。 それを無意識のう…