毎日Take it easy〜ストレスフリーな生活を大切にするブログ〜

ストレスから解放されたい！そんな思いから何でも気楽に考えて行きていけたらなぁと思い日々を過ごしています。

ヨガ

ストレスフリーのために始めたヨガ。今は毎日1時間ほどヨガをしています。カラダもココロも健康になれるヨガは、やっぱり気持ちいいです。昔からヨガは好きで、なんとなくすっきりする気がして続けていました。でも、ずっとスタジオなどでレッスンを受け…