毎日Take it easy〜ストレスフリーな生活を大切にするブログ〜

ストレスから解放されたい！そんな思いから何でも気楽に考えて行きていけたらなぁと思い日々を過ごしています。

ヨガ

皆さんはパソコンやスマホを操作している時間って長いですか？わたしは普段からパソコンを使って作業をする時間が多いので、目が疲れたり肩がこったりしやすいです。それだけでなく、パソコンの前に座る時間が長く続くと、知らないうちに姿勢まで悪くなっ…